弱视训练是指最佳矫正视力低于0.8的视力状况，可分为有明显器质性病变形成的弱视、无明显器质性病变造成的弱视。
之前的篇章曾讲过几点简单的家庭训练方式，其实弱视训练方式很多，今天又重新梳理下训练方法，让家长对训练方法有更全面的理解。
常规训练
1、遮盖疗法(遮住一只，用另一只来看):
是古老而有效的弱视治疗方法，它是治疗儿童弱视最简单、最经济、最有效的方法之一;
2、精细目力训练:
是对弱视眼的一种特别应用训练，有利于视觉发育和提高视力。精细目力训练方法很多，应根据弱视患儿的年龄、智力和视力等情况选用，也可经常变更训练方法;
3、矫正屈光不正:
使物体在视网膜上清晰成像是治疗弱视的关键第一步。配镜前必须用阿托品散瞳验光，取得准确的验光度数后，再予以合理的治疗性配镜。每隔六个月复验一次;
4、光刷训练:
进一步刺激黄斑部位，尤其对旁中心注视效果明显;
5、红光闪烁训练:
采用波长为630纳米红光，针对刺激眼底黄斑中心区域细胞。该区域为眼底最敏感区，通过刺激可加速细胞生长，提高孩子视力;
6、光栅训练:
采用电脑多媒体形式，对视功能进行精细目力训练，逐步提高孩子视力和视功能;
7、后像增视疗法:
如弱视为旁中心注射可进行后像疗法。利用弱视治疗仪进行治疗，一般每天做1~2次;每种功能每次做5分钟;根据弱视情况可采取戴镜或不戴镜做。
家庭训练
1、穿圈训练:
手持直径1厘米的圆圈，用弱视眼看准圆圈，同时用一铁丝穿过，每日反复训练，到能迅速准确地穿过此圈时为止;
2、刺点训练:
正常注视或经过注视训练后恢复为中心注视者可选用本训练。可在普通的白纸上用点线画成各种动物或物体作为训练用图画。训练时遮盖健眼，手持一支笔，用弱视眼看图形，并用笔尖对准每个点刺下去。
本法是简单易行的家庭训练方法，一般弱视程度严重者，训练初期多不能刺准图形，但经过反复训练后可准确刺中;
3、刺绣训练:
为了提高弱视的视力，可遮盖健眼，用弱视眼进行刺绣(绣花)训练，这也是一种有效的家庭训练方法;
4、集合训练法:
本疗法的目的是增强集合力。将患者下颌固定不动，令其注视某目标，再让该目标逐渐向鼻尖靠近，此时眼不断增强集合力，如此反复进行，可以训练集合;
5、眼肌训练:
眼肌训练是令患者注视目标，并追随目标(目标摆动方向和速度可以根据不同情况进行调整)。取一能变更摆动方向和旋转速度的棒杆，先将患儿头固定之后，将棒杆做水平运动或做旋转运动或向斜方向运动，令其注视棒杆尖端并追随棒杆向各方向摆动，以训练眼肌。
弱视治疗过程枯燥、漫长、疗效易反复，常因患儿不能坚持治疗而造成终身遗憾。因此，家长一定要按医生要求，督促孩子配合治疗，以免影响训练效果。
